Wie arbeite ich und mit welchen Methoden?
Ich arbeite je nach Thema, Situation oder Interaktion verhaltens-, hypno-therapeutisch oder systemisch orientiert und sehr gerne auch mit kreativ-gestalterischen Mitteln, immer mit dem Ziel, die individuelle Kraft des Menschen wieder spürbar zu machen.
Was sind die Kosten?
Eine Einheit dauert 50 Minuten, kostet 70 Euro und wird individuell vereinbart. Manchmal können auch Einheiten von 90 Minuten sinnvoll sein.
Wenn es aus besonderen Gründen angebracht ist, kann ich Sie auch gerne Zuhause aufsuchen. Voraussetzung ist das Vorhandensein eines Raumes, in dem ungestört miteinander gesprochen werden kann. Dabei werden zusätzlich Fahrtkosten berechnet.
Was erwartet Sie?
Einen geschützten Rahmen
Verschwiegenheit
Die nötige Zeit und den Raum für Sie und Ihr Anliegen
Eine wertschätzende Grundhaltung
Zielorientiertes Arbeiten
Respekt und Selbstbestimmung
klinisch-psychologisches Fachwissen
Die Möglichkeit einer Diagnostik vor, während und am Ende der Behandlung, um Veränderungen sichtbar zu machen und um die Methodik ggf. anzupassen
Qualitätssicherung in Form von Weiter- und Fortbildungen, Supervision
Vernetztes Arbeiten mit Expertinnen aus anderen Fachrichtungen (Medizin, Physiotherapie, usw.)
meine Schwerpunkte
Angst und Panik
Angstzustände, Beklemmungen und Herzrasen ohne ersichtlichen Grund, unerklärliche körperliche Symptome oder Vermeidungsverhalten sind das Leben stark einschränkende Beschwerden, welche psychologische Unterstützung benötigen.
Depression und Burn Out
Bei Belastungen, denen Sie sich alleine nicht mehr gewachsen fühlen, kann Ihnen psychologische Unterstützung helfen. Eine diagnostische Abklärung der Schwere der Depression kann sinnvoll sein, um eine ganzheitliche Stabilisierung zu erreichen.
Klinisch-psychologische Diagnostik
Es macht oft Sinn vor einer Beratung eine Diagnostik durchzuführen, um die Behandlung individuell abzustimmen. Ein großer Teil der Kosten kann bei jeder österreichischen Sozialversicherung rückerstattet werden, da ich Wahlpsychologin für Diagnostik bin. Dafür sollten Sie bereits allgemein-medizinisch abgeklärt sein und einen Überweisungsschein für die klinisch-psychologische Diagnostik mitbringen.
belastende Schwangerschafts- und/oder Geburtserlebnisse, postnatale Depression
Die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt ist eine aufregende, wunderschöne und einmalige Zeit, sie kann aber auch eine verunsichernde und sehr belastende Zeit sein. Wenn Sie belastende Erlebnisse rund um Schwanger werden, Schwangerschaft und Geburt erleben oder erlebt haben, kann es sinnvoll sein diese zu bearbeiten. Auch bei Kinderwunsch können psychologische Methoden ergänzend zu Behandlungen in anderen Bereichen ihren Beitrag leisten.
HypnoBirthing Vorbereitungskurse für eine sanfte Geburt
Das Erlernen der HypnoBirthing Methoden wie z.B. Selbsthypnose, mentale Angstbewältigung und gezielte Entspannungstechniken als Vorbereitung auf die Geburt Ihres Kindes kann zu einer selbstbestimmten und zuversichtlichen Sicht auf dieses Erlebnis verhelfen und den Geburtsverlauf wesentlich erleichtern.
Achtsamkeits- und Entspannungstraining
Atem- und Entspannungstechniken können ohne negative Nebenwirkungen helfen, sich binnen Minuten vom Stress zu befreien, inne zu halten und bei sich zu bleiben. Dies ist gerade in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit mit ihrer hohen medialen Präsenz und der ständigen Erreichbarkeit so wichtig, um dem Druck von Außen gut standhalten zu können.
Ich arbeite je nach Thema, Situation oder Interaktion verhaltens-, hypno-therapeutisch oder systemisch orientiert und sehr gerne auch mit kreativ-gestalterischen Mitteln, immer mit dem Ziel, die individuelle Kraft des Menschen wieder spürbar zu machen.
Was sind die Kosten?
Eine Einheit dauert 50 Minuten, kostet 70 Euro und wird individuell vereinbart. Manchmal können auch Einheiten von 90 Minuten sinnvoll sein.
Wenn es aus besonderen Gründen angebracht ist, kann ich Sie auch gerne Zuhause aufsuchen. Voraussetzung ist das Vorhandensein eines Raumes, in dem ungestört miteinander gesprochen werden kann. Dabei werden zusätzlich Fahrtkosten berechnet.
Was erwartet Sie?
Einen geschützten Rahmen
Verschwiegenheit
Die nötige Zeit und den Raum für Sie und Ihr Anliegen
Eine wertschätzende Grundhaltung
Zielorientiertes Arbeiten
Respekt und Selbstbestimmung
klinisch-psychologisches Fachwissen
Die Möglichkeit einer Diagnostik vor, während und am Ende der Behandlung, um Veränderungen sichtbar zu machen und um die Methodik ggf. anzupassen
Qualitätssicherung in Form von Weiter- und Fortbildungen, Supervision
Vernetztes Arbeiten mit Expertinnen aus anderen Fachrichtungen (Medizin, Physiotherapie, usw.)
meine Schwerpunkte
Angst und Panik
Angstzustände, Beklemmungen und Herzrasen ohne ersichtlichen Grund, unerklärliche körperliche Symptome oder Vermeidungsverhalten sind das Leben stark einschränkende Beschwerden, welche psychologische Unterstützung benötigen.
Depression und Burn Out
Bei Belastungen, denen Sie sich alleine nicht mehr gewachsen fühlen, kann Ihnen psychologische Unterstützung helfen. Eine diagnostische Abklärung der Schwere der Depression kann sinnvoll sein, um eine ganzheitliche Stabilisierung zu erreichen.
Klinisch-psychologische Diagnostik
Es macht oft Sinn vor einer Beratung eine Diagnostik durchzuführen, um die Behandlung individuell abzustimmen. Ein großer Teil der Kosten kann bei jeder österreichischen Sozialversicherung rückerstattet werden, da ich Wahlpsychologin für Diagnostik bin. Dafür sollten Sie bereits allgemein-medizinisch abgeklärt sein und einen Überweisungsschein für die klinisch-psychologische Diagnostik mitbringen.
belastende Schwangerschafts- und/oder Geburtserlebnisse, postnatale Depression
Die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt ist eine aufregende, wunderschöne und einmalige Zeit, sie kann aber auch eine verunsichernde und sehr belastende Zeit sein. Wenn Sie belastende Erlebnisse rund um Schwanger werden, Schwangerschaft und Geburt erleben oder erlebt haben, kann es sinnvoll sein diese zu bearbeiten. Auch bei Kinderwunsch können psychologische Methoden ergänzend zu Behandlungen in anderen Bereichen ihren Beitrag leisten.
HypnoBirthing Vorbereitungskurse für eine sanfte Geburt
Das Erlernen der HypnoBirthing Methoden wie z.B. Selbsthypnose, mentale Angstbewältigung und gezielte Entspannungstechniken als Vorbereitung auf die Geburt Ihres Kindes kann zu einer selbstbestimmten und zuversichtlichen Sicht auf dieses Erlebnis verhelfen und den Geburtsverlauf wesentlich erleichtern.
Achtsamkeits- und Entspannungstraining
Atem- und Entspannungstechniken können ohne negative Nebenwirkungen helfen, sich binnen Minuten vom Stress zu befreien, inne zu halten und bei sich zu bleiben. Dies ist gerade in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit mit ihrer hohen medialen Präsenz und der ständigen Erreichbarkeit so wichtig, um dem Druck von Außen gut standhalten zu können.